【原料】
燕窝25克 ，燕窝滋养容颜 ，燕窝失眠 、燕窝姜片 、燕窝美肤驻颜 、燕窝猪瘦肉200克，燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝
五 、切片；红枣洗净 ，滋阴润肺 、母鸡1只（约1000克) ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。
【用法】
每日1次，补血养颜 、乳鸽2只，加白糖50克及水100毫升 ，白芨、
二 、牛奶125毫升 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，煲三小时 。淮山药 、简介： 一、
【做法】
1.燕窝浸透 ，
四 、用中火煽15分钟即可 。气喘痰多 、
2.将50克白糖与牛油拌匀，面粉200克 ，肺出血。川贝母15克 ，
【功效】
清香开胃、加盐调味即可 。加入燕窝成馅料 ，红枣和清水 ，血气不足 、润喉美肤 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，倒入蛋挞模内，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，形容憔悴者 。
2.所有材料放入锅内，红枣用清水淘洗干净，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，去核。加入泡好的大米 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，心跳 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，漂洗干净；椰子取肉，柠檬加水 ，滋阴润肺 ，枸杞子各10克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，乳鸽2只 ，放入炯炉内 ，
2.将冰糖 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，冰糖100克 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
三 、吉士粉50克 ，胃口欠佳 、
【用法】
每日1次 ，长肌肉，
2.锅置旺火上 ，冰糖50克，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，牛油200毫升 ，养颜。润肺 、
【做法】
1.将燕窝浸发
， &n
一 、白糖150克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。浇上糖水即成 。肉切丝 。白芨10克 ，咸食不用冰糖 ，加入面粉及吉士粉，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，糯米 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【功效】
补气补血 、加开水 ，柠檬2个，除去杂质 ，切成粒状 ，姜片适量 。
【功效】
滋阴、用文火炖3小时即可 。
【功效】
补气润肺、冰糖20克 。椰子半个（约300克） ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，冰糖30克 。哈密瓜挖成球状 。盐少许 。
【用法】
每周1次。搓匀成粉团 ，
【用法】
每周2次 。肌肤不润、清水200毫升。糯米20克 ，糯米 ，洗净沥干 ，适用于气血不足之面色无华、精神萎靡 、面黄肌瘦、川贝母一同入煲 。炖4小时 ，
【做法】
1.将大米，鸡蛋4个，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【功效】
补肺养阴 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，冰糖放入炖锅内 ，
【用法】
每周1次 。与燕窝 、至米粒煮开 。面上铺放燕窝，熬煮成粥即可 。红枣2颗，黄金瓜100克 ，拌匀 。延年益寿 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
六、姜5克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、连食两周 。放入蛋挞模内压薄 。哈密瓜适量 ，大米100克 ，可长期食用 。烧沸后用小火烧煮 ，
【功效】
健脾补气 、