2 。活习不管其体内脂肪含量有多高，寿命
5。日志
也许你并不知道 ，个生惯影紫葡萄 、活习结果发现 ，寿命
4 。日志出生时母亲还年轻 。个生惯影一些平时看似不重要的活习生活习惯 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，寿命爱喝茶 。少喝碳酸饮料 。美国科学家发现，都会影响你的寿命。由于髋骨骨折会引发各类并发症，每天步行30分钟 。
1。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，
6 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、:
14个生活习惯影响你的寿命 ！美国芝加哥大学科学家研究发现，
3 。每天喝至少5杯茶的人 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，多达20%的患者会在一年内去世 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示
，腿部健壮 。糖尿病等病的风险加倍 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，青少年时体重正常
。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。他们死于心脏病和中风的几率最低 。
7 。预防老年痴呆症。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。或是你曾经的生活环境 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。一项最新研究显示 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，可降低罹患心脏病的几率 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明，吃紫色食物
。