！大章来碟芥末酱油 ，记录

私房老酒 、白灼芥末  、章鱼盐、大章老酒 ，记录马上、私房

　　2、白灼去墨囊

　　3 、章鱼剖开，大章将水烧开后，记录冰水冷却  ，私房生姜 、白灼备用

　　7 、章鱼用盐巴反复搓

　　4 、很脆

　　9 、直至肉质发硬

　　5 、口感更好，

　　8 、必须立刻 、章鱼入锅20-30秒 ，大卸八块

　　6、非常迅速地捞起 ！加生姜  、酱油

　　做法 ：

　　1 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，可以看见半透明的身子里流动着体液。！完美了！

　　材料 ：章鱼 、