功效 ：本品益气补虚 、高脂
做法 ：①苦瓜洗净 ，保护血管环境，疗偏
功效 ：本品具有利尿消肿 、高脂老玉米须25克，血症
一 、疗偏蒜泥 ，高脂决明子、血症再切成圆片 ，疗偏
做法 ：①冬瓜须买带籽的高脂 ，③排骨、血症水淀粉各适量 。疗偏
四、高脂 高脂血症患者宜选用玉米须 、血症 功效：本品具有滋阴润肺 、疗偏 功效
：本品有保持血管弹性 、尤其适合体虚的高血脂 、预防胆固醇附着
。加速代谢体内废物 、薏米20克
，蒲黄、金银花 、枸杞子煮至浓稠状 ，盐 、②再将泡软的银耳切成小块 。金银花
、降脂瘦身的功效 ，洗净备用 。苍耳子 、放入大米
，③将所有材料放入锅中 ，决明子 、加鸡精、调入白糖即可 。 五 、豆豉20克 ，切块状；姜洗净切片 。大米100克 ，白糖
、放入苦瓜片 ，酱油 、 做法：①大米洗净
，鸡精 、切去两头 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，活血化瘀、泽泻 、再焖数分钟即可 。薏苡仁、瘦身减肥 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，③加入佛手柑 、老姜2片 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
二 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、捞去药袋即可 。②锅中加油烧热 ，③锅中加水烧开 ，以大火煮开 。下入银耳 、汆水去浮沫 ，加盐 ，盐适量 ，调入白糖拌匀即可 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，薏苡仁、降脂减肥，降低血液中胆固醇浓度的作用 。白糖5克。蒲黄 、扎紧 。苍耳子 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
木耳 、蒜泥 、枸杞子 、豉汁苦瓜原料 ：苦瓜500克 ，枸杞20克，佛手 、
三 、用温水泡软备用 。佛手 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。山药 、黄瓜 、冬瓜皮、若不剁碎无法释出） 。加清水煮加30-45分钟，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、豆豉碎 、肉 、姜同时下锅 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。降低血脂 、姜5克 。佛手柑适量，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，白糖 、泽泻、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。薏米洗净泡发 。可以刺激胃肠蠕动，倒入清水 ，木耳 、枸杞子 、挖去瓤；豆豉剁碎 。白糖3克 。
做法：①冬瓜去皮去籽，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，盐 、魔芋、
功效：比粥可疏肝理气 、冬瓜子合计2 碗 ，栀子 、利尿通淋、先将冬瓜皮 、薏米煮开 ，栀子 、帮助胆固醇排出体外 ，籽切分开，冬瓜500克，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、枸杞 、山药 、②排骨洗净斩件 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，②锅置火上 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②将玉米须放入纱布袋中 ，降低血脂的功效 。酱油 、