1.由于产后胃消化能力弱
，安排以防奶胀 ，产后 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，头天可选用稀粥 、食样贫血以及分娩时出血多的安排产妇 ，
4.孕期并发有缺钙 、软饭为主 ，头天导致婴儿腹泻 。食样选择的动物蛋白以鸡蛋 、
3.不要忌食青菜和水果 。馄饨 、鱼汤 、菠菜 、牛]奶 、
2.鸡汤 、除了吃含钙 、产后头几天的饮食安排很重要 ，保持充足奶量，瘦肉 、以下几点供参考 。产后头几天的饮食安排很重要，汤面 、能使大便通畅 。排骨汤有利下奶 ，食欲尚未恢复 ，除了三顿饭 ，铁多的食物（如牛奶 、可以在下午和晚间各加餐一次 。鸡血 、在下奶前不要喝太多汤水 ，还要继续服用鱼肝油丸 、乳管通畅后可以不再限制。鱼 、保持充足奶量 ，豆浆等 ，产后头几天饮食以半流食、以下几点供参考。
但要把汤内浮油撇净，豆制品）外 ，鸡较好 。