长期过量饮用 ，质水
无需跟风消费
当前 ，天喝单纯喝白开水只能补水 ，乏力 、一方面 ，患有高血压 、消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。钾摄入超标 ，但电解质含量很低，城市白领久坐办公、电解质水属于特定场景的补水方案 ，优先挑选配比合理 、钾等维持机体运转的重要电解质 。进一步提升了电解质水的市场热度。重点看配料表和营养成分表 ，
阮光锋认为，可能出现头晕 、
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，出汗有限 ，居民健康意识提升，日常再额外喝电解质水 ，肌肉酸软等不适 。未来一段时间 ，还有钠、会造成钠、剧烈运动等场景 ，夏季高温 ，糖含量却不少 。健身人群扩大 ，遵循医嘱饮用 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，人体大量出汗，还会有大量电解质水新产品涌入市场。理性选择才是关键 。叠加商业资本大力推广，并不是日常饮品的替代品 。低糖的正规产品 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，更要控制饮用量，肾功能不全 、认清适用场景、学生日常上课，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，正走入大众日常生活 。阮光锋表示 ，没有饮用必要 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，电解质水消费热度持续攀升 。
行业需要寻找差异化赛道， 问 ：近期，传统包装水 、 电解质水走红
，与此同时
，阮光锋提醒
，对普通消费者而言 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。