4用纯净水冲凉后沥干水分。蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；
7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉胡萝卜 、菇和菇荟白玉菇 、蟹味鸡精、白玉刀豆洗净后切段 ，菇和菇荟生抽 、蟹味白糖 、白玉适量水和鸡精调成味汁；
6再放入双菇和刀豆 、菇和菇荟胡萝卜切成细长条；
3分别将蟹味菇、蟹味葱 、
食材明细：白玉菇1盒 、盐 、
5将姜片、葱花、刀豆 、香油
做法：
1材料准备；
2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，
白玉菇和蟹味菇荟萃 蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上
白玉小红尖椒 、菇和菇荟姜 、蟹味小红尖椒加入生抽
、白玉蟹味菇1盒
、菇和菇荟刀豆及胡萝卜烫熟；