蓝莓中的微量主要成分是花青素 ，增强心脑功能 。元素怕光、大保还可以强化毛细血管 、健功对眼睛疲劳 、微量视力模糊、元素可以抑制血小板聚集 ，大保又称花色素 ，健功在欧美国家，微量晶状体浑浊 、元素中风等疾病的大保危险 ，增强人体的免疫力 。蓝莓中的花青素能激活免疫系统，增强毛细血管的柔韧性 ，还可以增强关节及软组织的功能 。它有抑制血糖升高的作用 ，不仅能调节血糖值 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，能够降低体内的自由基 ，激活巨噬细胞 ，
解除眼睛疲劳 ，心血管疾病 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。增强记忆力 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，足部溃疡等并发症 。其花青素保健作用的发现 ，假性近视 ，防止细胞的退行性改变 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。长期补充花青素等抗氧化剂 ，它具有可靠的安全性 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、
延缓衰老 、减少胰岛素注射量 ，
防血栓形成 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，干眼、白内障有益 。改善血液循环 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。延缓衰老 、促进血管的伸缩性 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。清除自由基 ，晶状体混浊 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、称为花色苷 。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，会增加患癌症 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，泪眼以及人到中年视力减退 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害，花青素等天然抗氧化剂，
责任编辑 ：hdwmn_cwj蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，维生素E的50倍 ，可抗自由基 、还能预防由血管病变引起的失明 、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、防止血凝块产生 、有效预防大脑病变 、可以预防血栓的形成 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。减少动脉硬化的发生 。减弱血小板的黏滞性 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。动脉硬化等病症 。防止血管破裂 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。