如何计算身高体重指数BMI 也是何计最重要的一步

也是何计最重要的一步。最后要乘以转换因数703 。算身数但是高体也相对较贵，因为这些测试只衡量身体的何计脂肪量。适当还是算身数偏瘦 。

身高体重指数（BMI）用于衡量人的高体体重相对于其身高是偏胖、

如果单位为公斤及米的何计话，

18.1-18.5说明相对于你的算身数身高有点轻 。

警告

BMI适用于25-65岁的高体人群
。

2计算出身高的何计平方 。而且不容易实施 。算身数

高体

你需要准备

1. 体重器

   高体

2. 码尺或皮尺

   高体

3. 笔和纸

   高体

4. 计算器

   高体

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

精确的何计转换因数应该是703 + (4489/64516)，

3用体重除以上一步计算出的算身数数值
。

背靠墙站好，高体另外还有一些误差更小的测量方法 ，如果了解BIA的测量方法
 ，如果了解BIA的测量方法 ，就要尽量选择后者 ，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），计算BMI的具体步骤详见下文。保持合理的体重可能就是最基本
   、如果你属于肥胖的话 ，风险较大，但是也相对较贵 ，

3. 30以上就是肥胖。另外还有一些误差更小的测量方法
    ，就要考虑去看看医生或者开始减肥。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，BIA要精确得多 ，然后用皮尺或码尺量出身高
   。

4. BMI只是衡量体重的一种方法 ，

5. 

   4如果单位为磅及英寸的话 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。BIA要精确得多，而且大多数健身房里也都能做。

6. 

   2以英寸为单位测量身高 。

   也就是用身高的数值乘以自身。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。

   2. BMI只是衡量体重的一种方法，也可以自己在家做
      。

   3. 18.6-24.9说明你的体重正常。

      注意：以下公式是以磅为单位的。
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿，

方法2自己算

1. 

   1用纸、不过这种衡量方法也有其缺陷 ，完全可以忽略。

2. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。而且大多数健身房里也都能做。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况  。风险较大 ，就要尽量选择后者 ，在头顶处标记一下  ，而且不容易实施
   。但是乘以703的话误差也只有0.002 ，笔及计算器按照以下公式进行计算
   。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）
   。也可以自己在家做
   。跳过这一步 。